Das 5. Türchen hat uns also arm circles gebracht. Ich persönlich mag sie ja eigentlich gar nicht. Sie sind so anstrengend!! Aber "leider" auch total effektiv. Also müssen wir da durch.
Einfach die Arme seitlich ausstrecken, so dass sie auf der Höhe der Schultern sind, und kleine (!) Kreise ziehen.
Viel Spaß!
/little MissBennet
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