Detlef D! Soost´s 10 weeks bodychange

Von vielen Bekannten habe ich in den letzten Wochen von D!´s Programm gehört. Es soll das beste, tollste... ja, einfach das Non-Plus-Ultra der Abnehmbranche sein. Ich, als begeisterter LCHF-Anhänger und Neugierde in Person, musste dem natürlich auf dem Grund gehen.

Also kurz mal die Seite, die ja massig von Freunden geteilt wird, angeklickt und schon ist man auf der 10wbc Homepage. Schnell angemeldet und man findet erste Informationen.

Um wirklich teilzunehmen und alle Infos zu bekommen, zahlt man jedoch 79 EUR für die 10 Wochen.

Laut den ersten Infos besteht das Programm aus 3 Säulen: Ernährung, Training und Motivation. Wobei die Ernährung aus LCHF besteht und das Training aus 2x wöchentlich 20 min Gymnastikübungen (laut einem Forum).

Ich habe das Programm nicht getestet, weiß aber, dass es funktioniert. Warum? Weil es LCHF ist! Zu D!s Video

Ein Problem ist aber, dass man einen Schlemmer-Tag hat. Dh einen Tag, an dem man essen kann, was man will - auch Kohlenhydrate. Für den Ketos nicht sehr förderlich und auch für Menschen mit Diabetes Typ 2 nicht anwendbar, weil an diesem Tag dann wieder Insulin gespritzt werden muss.

Prinzipiell glaube ich aber, dass 79 EUR für langanhaltendes, gesundes Gewicht eine gute Investition sind. Wichtig ist aber, dass man die Ernährung danach nicht wieder auf Normal stellt. Ansonsten sind die Kilos gleich wieder oben, wir ernähren uns wieder ungesund und die 79 EUR waren für die Katz.

Alle Infos zu LCHF (also D!s Ernährungsform) gibt es auch kostenlos hier bei mir, bei anderen Blogs, Webseiten,... 

Was das Training anbelangt, sollte uns klar sein, dass wir nach 10 Wochen keine so großen Muskeln wie D! haben werden! Sind es wirklich nur 2x 20min wöchentlich und mit den Übungen aus dem Info-Video, wird das eher nichts mit den schön ausgeformten Muskeln; da muss dann schon etwas härter trainiert werden.

Ich mache also "Detlef D! Soosts Programm (laut Infoseite)" eigentlich seit mehreren Wochen - kostenlos. Hat man eisernen Willen abzunehmen und informiert man sich genug, geht das auch ganz einfach ohne D!. Wer aber Starthilfe braucht, ist bei D! sicher gut aufgehoben.

Ob kostenlos oder gegen Bezahlung, Hauptsache wir werden gesünder und fühlen uns wohl!

/little MissBennet